吃素菜餃子會肥嗎

2021-05-25 19:23:29 字數 920 閱讀 6797

1樓:

不會胖。

1,**可以通過調整飲食結構,但不能絕對的不吃什麼,像肉食、米麵主食都是必須攝入的營養。

2,素餡的餃子中所含有的油脂以及熱量是比較低的,是可以適量的食用的。在**期間的飲食建議在滿足機體營養以及能量攝入的基礎上要控制總熱量的攝入,儘量避免食用一些高油脂以及甜膩性的不易於胃腸道消化代謝類的食物,飲食要清淡適量、少量多餐易消化為宜,另外要加強鍛鍊活動,促進機體內脂肪的燃燒以及熱量的消耗,達到**的目的。

2樓:極速高手

喜歡吃肉餡的就做純肉

3樓:匿名使用者

首先,數量是關鍵吧,你吃100個看不肥死你,適量的吃沒關係的,畢竟你又不是躺在床上吃對吧?

4樓:匿名使用者

會,讓你胖的其實不是裡面包了什麼餡,而是那個餃子皮!餃子皮是麵粉做的,麵粉在經過人消化後,大部分會轉化為脂肪被人體儲存起來!

所以要想**,最好少吃麵粉,多加點米飯之類的高蛋白低澱粉食物!

5樓:

不會,一般人吃20個有肉的餃子也不會肥,十個沒肉的根本不可能

6樓:我叫呱呱

你吃的太少了,我一般要吃20個才行,不會肥的,

7樓:匿名使用者

不會吧!

**並不難啊

不吃就行了

8樓:匿名使用者

樓上吃20個也不會肥,好幸福

我吃五個就會肥

9樓:_海水藍藍

會````你看下素包子和肉包子熱量幾乎一樣就知道了

10樓:匿名使用者

這要看你吃多少了 熱量高的東西你吃的少也不會胖 熱量低的東西你往死裡吃肯定也是會胖的

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