1樓：範雨晴寶貝
我也想知道，我還輕了，可是臉大了兩圈，要也是
2樓：匿名使用者
相同的體重，如果你將脂肪變成肌肉。人就看起來瘦了，身材有就好了……
3樓：匿名使用者
你感覺你胖了，可能你看到很瘦的人，或與你的心情有關
為什麼體重沒變人胖了
4樓：健康之初
當你經常鍛鍊身體的時候，人體的脂肪密度比較大，也就是所說的看上去很瘦，但是肉比較結實。但是一旦人不注意運動，體內的脂肪密度就會變小，肉也會沒有那麼結實，雖然相同的重量，大事體積變大，看上去就會像是變胖了一樣。
為什麼體重不變，人卻看起來胖了很多？
5樓：孫永峰的老巢
因為肌肉密度大，體積小，而脂肪密度小，體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多，一百二三的樣子，後面隨著年齡的增大，鍛鍊什麼的少了，肌肉變成脂肪了，雖然體重變化不大，但是看上去人要胖很多。
6樓：匿名使用者
你問到點子上了~！
為什麼體重不變，人卻看起來胖了很多？---因為肌肉密度大，體積小；而脂肪密度小，體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多，一百二三的樣子；後面隨著年齡的增大，鍛鍊什麼的少了，肌肉變成脂肪了，雖然體重變化不大，但是看上去人要胖很多。
7樓：匿名使用者
需要運動緊緻身形啦！整個身形鬆鬆垮垮的肯定看起來胖咯
8樓：匿名使用者
肌肉～體積小，但重脂肪～體積大，但輕人發胖，第一個時期就是體脂肪的改變當肌肉變成脂肪，體重變化不明顯，但體積會變大這也就是你的原因，這已經是開始發胖的警訊
9樓：匿名使用者
那你肯定是水腫型別的胖了，這種長期下去，會很難看的，可以吃些桑葉荷錢茶，我之前就是吃這個，2個月搞定
10樓：匿名使用者
那就是肉鬆弛了，不然就是你穿的衣服看起來顯胖
11樓：桑黃紀叔叔
這是浮腫！根天氣，生活環境，以及身體情況等有關！ 暫時性的，不必緊張
體重沒有增加為什麼人卻會胖呢?
12樓：匿名使用者
是什麼讓我們長胖？美國哥倫比亞大學
13樓：匿名使用者
那也有可能你之前肌肉含量相對較高， 然後缺乏鍛鍊肌肉退化，脂肪含量變高， 肌肉比脂肪重很多。
**沒有好辦法， 要麼少吃， 要麼做有氧運動比如慢跑跳繩波比跳之類的。 能堅持那你就能瘦， 一般胖子很難堅持~
14樓：匿名使用者
那就是說明你虛胖啊,原來結識的肉肉,現在變得鬆弛了,所以整個人看起來就比原來胖啦
15樓：匿名使用者
，你那是豐滿，不叫胖，不要聽他們的，減什麼減，沒事。有我還不夠麼？？
16樓：匿名使用者
可能是你的臉胖了吧。
為什麼我體重沒變重但是家人都說我長胖了？
17樓：匿名使用者
**十大祕訣
一、吃飯細嚼慢嚥。
二、一日三餐，一定要吃早飯。
三、少吃脂肪、糖含量高的食物。
四、餓了才吃，不餓不要吃。
五、坐著吃，不要站著吃。
六、多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食。
七、每天最少一個蘋果，晚飯後多喝酸奶。
八、把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量九、多喝水,不渴也要喝
十、每週**0.5公斤為好，如果吃的太少，就會改變新陳代謝作用，反而會增加體重。
18樓：匿名使用者
那是因為你缺少運動,肉肉鬆了,所以看起來胖胖的,你應該多做做運動,剋制食慾嗎?你可以多吃水果,可以吃檸檬,蘋果,那些低熱量的,而且檸檬可以**哦,我就是這樣瘦的,晚上不要吃飯,你可以把檸檬和蘋果切丁,代晚飯?保證你可以瘦哦?
19樓：匿名使用者
少吃飯多運動 零食飲料亂七八糟的東西都少吃 做有氧運動 出微汗即可
20樓：呼染竇橋
很正常··
是你肉變鬆了·
·看起來很胖··
我有段時間**之後又暴食
體重反回去·
但肚子多了一圈肉·懂？
就是這個道理·
為什麼體重沒變人卻胖了呢？
21樓：匿名使用者
這是因為隨著年齡的增加，運動量的減少，身體肌肉變成了肥肉，體重增加不多，看上去卻好象胖了不少，尤其是腹部，增加的更快，很有點「大腹便便」的感覺了。
22樓：一棵榕樹下
肌肉減少了，肥肉增多了。
23樓：匿名使用者
當進食熱量多於人體的消耗量時,多餘的熱量將以脂肪的形式儲存於體內.體重超過標準體重20%或體重指數（體重/身高2）大於24者稱肥胖症.隨著生活水平的提高,肥胖症的發病率有逐年遞增的趨勢,不但是引發動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、膽石症及骨關節病變的重要因素,而且因破壞人體形體美而引發抑鬱症、焦慮等心理疾病,嚴重影響了人類的身心健康.
步驟一：體下屈 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。
運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。
步驟二：俯身肘撐面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。
可重複動作多次。 家庭練習 直立轉體：直立，雙腳開啟略寬於肩部。
雙手將晾衣竿橫放在肩後，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次，每天至少做20次。
坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重複做5次。
1 坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20-30次。
2 雙臂屈肘呈90度貼於沙發上，雙腿伸直，前腳掌撐住沙發，身體保持水平，收腹，臀部微微上翹，保持15-20秒，做3-4次.3 坐在沙發上，雙腿併攏，雙手在胸前抱住一個靠墊幫助保持平穩，雙腿微屈儘量收於胸前，保持10-15秒，做6-8次。還有就是記得時刻收腹ps:
每天早上空腹2匙初榨橄欖油~ 最好是西班牙進口的哦 (瘦小腹)
為什麼我體重沒變但是人胖了
24樓：天下之水
你要知道：同重量的脂肪與同重量的肌肉相比。脂肪體積是肌肉的三倍。
25樓：匿名使用者
可能浮抄腫，是否鹽的攝入襲過多，造成身體的水腫呢？
簡單來說，實胖就是脂肪過多，虛胖就是水分過多。脂肪過多是因養分攝取過多，又缺少運動造成的；水分過多是體內水分排洩不暢造成的。(zt from http:
26樓：小a混混
要知道人的體bai重並不會du一成不變的zhi 也並不會很長穩定dao 總會在一定範回圍內浮動 如飯前飯後 便前答便後 都會有不同另外身體的不同部位脂肪堆積難易程度也不同 可能某個地方容易瘦另個地方容易胖所以你看上去胖了 可能一些不顯眼的地方卻瘦了 所以體重沒變
另外 脂肪與肌肉的組成不同 同體積脂肪遠輕於同體積的健康肌肉 這也許也是導致你出現問題的原因
為什麼我的體重沒變，可是體型卻比以前明顯的胖了很多呢。
27樓：雛莓
恩 就是虛胖.. 看起來沒多胖 其實已經很重了 這說明肉結實. 你恰好相反..
女人的肉 比男人的肉要浮的多.. 其實沒什麼..你去鍛鍊下 緊緊身上的肉..
另外可能是你**鬆弛.. 注意保養！！採納哦
28樓：監控_洫潕
營養不良，發胖有時候也不是營養過盛，營養不良也會引起發胖，但是虛胖，所以體重沒變身形卻胖
為什麼我體重沒有增加但是別人都說我胖了
29樓：匿名使用者
長時間熬夜、內分泌失調、睡前大量喝水會導致浮腫，調整好自己的作息飲食規律就好了。長時間不運動也會導致肌肉鬆弛變成贅肉讓人很顯胖。
30樓：愛琉璃夢夏
臉部浮腫，晚上早睡，不要喝太多水
增肌月體重沒變化,增肌三個月體重沒變化
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