1樓：箋児愛生活
會下降。每天晚上只吃乙個蘋果的話，能夠讓體重下降。
2樓：勇敢的兔兔
會下降，但是很有可能會營養不良，因為你有吃晚飯的習慣的話，建議你還是吃點晚飯，但可以不吃多，吃不容易胖的，只吃乙個蘋果就太少了。
3樓：你到底敢不敢
應該會的，控制住了自己的飲食，吃了一些促進消化的纖維水果，當然也是會導致體重有減輕的。
如果每頓飯只吃乙個蘋果能不能在十天瘦30斤？對身體好麼？
4樓：小李娛樂問答
**真的是一件需要循序漸進的事情，大家不要有了**的想法之後就要在短時間內瘦多少斤，過快的減重對身體的傷害是十分大的。正所謂我們沒有仔山人是一口就吃胖的，同樣的想要幾天就**成功那也是不可能的事情，所以大家想要**就要做好長期的鬥爭，這是乙個需要毅力的事情。<>
有些人可能就會說明星們可以在短時間內瘦很多斤，確實我不否認有些明星真的可以做到這樣，但是大家在像他們學習的時候應該反問一下自己，你有沒有他們的那種恆心跟毅力，有沒有他們的那種狠勁兒。說實話我是真的很佩服明星們的，單單從她們保持身材這件事情上就是令我感到欽佩的，這不是一般人能夠做到的。但是對於我們尋常人來說，其實也沒有必要把自己逼得跟明星一樣。
如果每頓飯只吃乙個蘋果，這確實是可以達到**的目的，但是要十天內瘦三十斤也是不可能的事情，而且與此同時自己的身體也會垮掉。接下來我就說說這樣做得危害都有哪些。<>
要知磨旦道我們的身體是需要營養的，而這個營養很大一部分都是從我們日常的飲食中吸取的，蔬菜、水果、肉類裡面都是有念遊中我們所需要的，蘋果本身含有很多的維生素，對我們的身體是有好處的，但是如果僅僅只吃蘋果我們身體的營養也是跟不上的，長時間下去身體是會變糟糕的。<>
這樣的**方式是很容易**的，或許每天只吃蘋果是可以在短時間內達到快速減重的目的，但是這減掉的大部分都是水分，並不一定是脂肪，而且之後一旦恢復了正常的飲食，體重是很容易就**的。所以說**真的不能圖快。
5樓：撲苒悠水身
不能，這個數值有點太大，衡世即使瘦下來也是暫時的，是由於身體營養的過度缺咐梁肢失；這樣對渣態身體不好，營養的過度缺失會導致體能的下降，降低免疫力。
6樓：甜更越
不能；對身體不好，這樣襲搜伍她的拍或營漏野養就會很單一，嚴重會造成營養不良，厭食，讓身體乏力，食慾不振，睡眠質量下降，還會造成一定的疾病。
7樓：淨帶
當然褲宴可以。但是這樣的行為容易對身體造成傷害，會導致貧血，也會導致營養不消察良，拿純茄也會導致營養成分流失，會導致頭暈目眩。
每天晚飯只吃乙個蘋果一星期能瘦多少哦
8樓：不要太執著嘛
3斤左右吧，我親自嘗試過的。白天我按平時的節奏生活，晚上，睡得比較早。能減3斤。
9樓：網友
每個人體質不一樣，瘦的多少不一樣，以自身來說 瘦了6斤。
10樓：瓊之愛未必
好像瘦不了多少，我乙個星期只瘦了兩斤。
每天只吃蘋果一月能減多少，一個月只吃蘋果，能瘦多少斤
請採納 謝謝這樣的方法雖然瘦得快，但難堅持，一旦不用這種方法了，那可是相當的快！我去年夏天 的時候用過一種方法，很有效，是我弟弟用的，我看他瘦得非常明顯，所以也嘗試了，但是一定要堅持。方法如下 絕對不吃任何米飯面等主食，早餐可以吃無糖麥片，牛奶，雞蛋 中午吃一個蘋果，一杯酸奶。下午如果餓的話，補充黃...
懷孕每天吃蘋果好嗎，懷孕每天吃一個蘋果好嗎
蘋果是許多人每天可能都會吃到的水果，因為大家知道這是一種被喻為 平安果 的水果，每天吃一個蘋果能讓身體保持健康。如果是孕婦在飲食方面必需講究一些，那麼，懷孕每天吃一個蘋果好嗎？孕婦可以每日吃一個蘋果，經常吃蘋果可以消除因為懷孕出現的腳腫 腿腫的情況。而且孕婦吃蘋果還可以緩解早孕的孕吐反應，而且對於孕...
每天晚上都吃乙個蘋果好嗎？有什麼科學依據？
每天晚上吃乙個蘋果可以促使腸胃進行蠕動。蘋果當中含有的豐富的膳食纖維可以非常有效的促進第天早上起床排便，與此同時，蘋果當中所含有的可溶性膳食纖維，能夠非常有效的維護腸胃的爭取，從而起到保護腸胃的效果。特別好，可以得到乙個非常好的效果，而且在生活中可以補充一些維生素，可以幫助乙個人獲得好的睡眠質量。但...