1樓:無雅詩
菌香寸骨做法,今天我們使用的是雞腿菇和香菇,下面來看看做法步驟。
食材明細:排骨 一根。
雞腿菇 乙個。
香 菇 2個。
姜 3片。番 茄 兩個。
做法。1、排骨剁成寸塊,洗乾淨後用開水燙過。
2、番茄切成瓣備用。
3、幹香菇泡發後切絲,薑切片。
雞腿菇打橫切厚片,放入砂鍋。
5、砂鍋中加入排骨、香菇絲、薑片,加水淹過食材隔水燉1個小時。瞎祥。
6、燉了45分鐘的時候加入番茄。吃的時候加上香菜調味。
雞腿菇營養價值:
雞腿蘑含有多種枝枝具有調節功能的維生素和礦物素元素,參與體猛神敏內糖代謝,有調節功能的維生素和礦物質元素,參與體內糖代謝,有降低血糖的作用,並能調節血脂。
香菇營養價值:
1.香菇含豐富的維生素d原,但維生素c甚少,又缺乏維生素a及a原。
2.菇蛋白質裡包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸裡,香菇就佔了7種,並且多屬l型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。
3.香菇裡含有大量穀氨酸和通常食物裡罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸等,所以風味尤其鮮美。
排骨營養價值:
吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裡面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。
2樓:畸形的豬
原料:雞腿菇150克,豬寸骨300克,綠筍200克,蔥段少許。
調料:橙汁2大匙,精鹽1小匙,白糖、甜醋各2小匙,料酒弊閉1小匙,清湯1杯,水澱粉、植物油各少許。
做法:1.雞腿菇去蒂洗淨,入沸水鍋中燙2分鐘;綠筍去皮洗淨切條,入沸水鍋中;豬寸骨入紅滷鍋滷熟備用。
2.將雞腿菇逐個穿入精排內備用。
3.炒鍋入植物油燒熱,蔥段熗鍋,烹料酒,倒入清湯、豬骨、橙汁、精鹽租漏裂、白糖搜氏、甜醋,小火煨至入味,水澱粉勾芡,盛盤即可。
提示】原料用羊蠍子骨替換豬寸骨,稱為菌香羊蠍子。調味汁用魚香汁替換(糖、醋、醬油、辣醬、泡辣子調成),稱魚香寸骨。
請問茨菇排骨的經典做法?
3樓:推上豬肉去趕集
材料。排骨若干,祥虛茨菇若干。
做法。1、蒜蓉謹磨燃,醬油等把排骨調味後醃製10min,然後蒸遊納熟。
2、茨菇炒香後用勐鍋焗熟。
3、擺盤起菜。
香菇菌做法
4樓:your大頭兵
食材準備:泡發的香菇6-9個、一小把黑木耳提前泡發,銀耳也要提前泡發、西藍花。
一小朵;幹香菇需要用熱水浸泡,泡發時間大約2個小時左右;
黑木耳需要用涼水泡發,冬天的時候可以適當的用20-30度的溫水泡發;
銀耳也是需要用涼水來浸泡的,浸泡時間3-4個小時,這道菜不容易做,基本都是需要泡發,所以大家在做的時候要合理安排時間;
西藍花,我們也建議大家清洗後,放入鹽水中浸泡一段時絕做間,這樣清洗後的西藍花,食用起來並伏衡,我自己覺得可能會健康一些;
下面開始進入炒制的階段:
1、香菇泡發後,需要剪掉香菇的小尾巴,如果香菇是大個的需要改刀成小瓣、銀耳泡發後需要也剪去銀耳底部黃色很硬的部分,然後手工將其撕碎,儘量撕碎一些;
2、西藍花廳轎我們要放入沸水中將浸泡清洗過的西藍花先煮熟,之後撈出瀝乾水分待用;
3、鍋中放入色拉油。
微微加熱後,放入蒜泥炒香,之後放入銀耳、香菇、黑木耳和西藍花,入鍋快速翻炒,由於都是蔬菜和素菜所以我們需要蓋上鍋蓋轉中小火燜煮2-3分鐘,這些素菜自己會出水的,不用擔心;
4、之後揭開鍋蓋,放入蠔油、一勺白砂糖。
一勺料酒。適量的食鹽,翻炒均勻後出鍋前淋上1-2勺的香油即可盛出。
九月香菌的做法
5樓:0澤國a網盤
所需食材繁體。
主料:豬蹄。
2個杏鮑菇。
1個蟹味菇。
100g茶樹菇150g
輔料:鹽。6g白胡椒粉。
1g料酒。15ml
八角2個。姜10g
生抽10ml
操作步驟反饋。
1.豬蹄洗淨在開水中焯燙去血水,放在鍋裡。
2.杏鮑菇、蟹味菇洗淨。
3.茶樹菇去根洗淨。
4.杏鮑菇切手指粗的條。
5.豬蹄加水和鹽、料酒、生抽、姜、八角大火煮開轉小火煲40分鐘左右6.加入菌類再煲20分鐘左右。
7.撒上白胡椒粉。
菌香客家豆腐怎麼做好吃
6樓:網友
客家豆腐是粵菜中很有名氣的特色菜餚,今天介紹經過改良的菌香客家豆腐做法,教你怎麼做好吃的菌香客家豆腐。
原料:千葉豆腐450克,牛肝菌100克,牛肉片50克,青蒜段10克。
調料:火鍋底料、乾鍋醬各50克,蠔油10克,香菜、蔥花、紅椒圈、餈粑辣椒各5克,美極鮮辣汁、雞粉、紅油各3克,白糖、胡椒粉各1克。
菌香客家豆腐的做法,菌香客家豆腐怎麼做好吃。
做法步驟:1、千葉豆腐切成小方塊,入熱水中汆去豆腥味。
2、淨鍋下足量的色拉油燒至五六成熱,分別下入豆腐、牛肝菌、牛肉片炸至八成熟出鍋。
3、油鍋留少量底油,下豆腐塊、牛肝菌、牛肉片和紅油炒香,加入剩餘的所有調料調味。
4、下青蒜段翻炒均勻後倒入乾鍋,撒香菜、蔥花和紅椒圈上桌即可。
要點:豆腐過油時不宜炸的太乾,否則會直接影響菌香客家豆腐成菜的口感。
特色乾鍋野菌一鍋香的做法,如何做,怎麼做
7樓:今夕何夕是朝夕
- 用料 -
土豆4個。洋蔥2個。
尖椒5個。紅薯1個。
紅蝦適量。乾紅辣椒。
適量辣醬。適量醬油。
適量鹽,味精,姜蔥適量油。
適量鹽適量姜蔥。
適量花椒粉。
適量味精。適量醬油。
適量辣醬。適量- 做法 -
1.先把食材洗乾淨準備好2.
切好3.把蝦用料酒,鹽,醬油醃製半個小時左右4.
平底鍋擦乾淨,熱油5.
所有的菜都炸至兩面焦黃,盛盤6.
紅薯炸黃7.
炸炸黃8.再熱油鍋放入乾乾辣椒,姜蒜,洋蔥,尖椒等,立可享受美食……
菌香燴麵怎麼的具體做法
8樓:倒映她的微笑
主料。羊骨頭(羊脊骨腿骨為上等)、羊腿肉、粉條、黃花菜、香菜、豆腐絲、海帶(或選用木耳姿如首)、鵪鶉蛋、麵粉。
配料。八角、大料、草果、茴香、鹽、味精、香油(南方稱「芝麻油」)
熬湯、煮肉。
1、羊肉切成大塊,羊肉和羊骨頭用清水洗淨,用清水中浸泡約1小時,撈出,沖洗乾淨。 2、八角、大料、草果、茴香一起用紗布包裹,製成調料袋。 3、鍋中填滿水,將羊肉和羊骨頭放入,大火煮開,撇去浮沫,放入調料袋,轉小火慢燉2-3小時,熬至羊肉軟爛,撈出調料袋,加入鹽調味,待涼備用。
製作面坯。1、麵粉中加入一小勺鹽,混合均勻,慢慢加入清水,揉成軟硬適中的麵糰,蒙上保鮮膜醒20分鐘。然後再揉10分鐘後蓋上保鮮膜醒20分鐘。
反覆3-4次。 2、將揉好的麵糰搓成粗長條,分成劑子,將每個面劑擀成厚度約1釐公尺的長方形面片,在面片上抹上色拉油,蓋上保鮮膜,醒20分鐘即可。
準備配料。1、粉絲用水泡軟。 2、香菜洗淨,切段兒 3、黃花菜和木耳泡軟,將木耳撕成小朵。 4、海帶泡發後洗淨,切跡數絲。 5、鵪鶉蛋煮熟,去皮。 6、羊肉切片。
抻面、煮麵。
1、鍋中放入熬好的羊肉湯,煮開後依次放入羊肉片、黃花菜、木耳、海帶、豆腐絲,攪拌均勻。 2、橡喚再次開鍋,開始抻面。取一塊麵片,雙手捏住兩頭輕輕抻開,將面片抻成寬約1釐公尺的麵條,下入鍋中。
如此反覆,將所有面片抻好入鍋。鍋開後下入粉絲,加鹽調味。麵條煮熟即可出鍋,搭配著糖蒜和辣椒醬食用。
菌香秋葵做法
9樓:言0炎
用料 培根 六片。
雞腿菇 乙個。
黃秋葵 250克。做法。
小火煎香培根,備用。
微火烘乾雞腿菇切片,至金黃,備用。
大火熱油,放入斜切小塊黃秋葵,翻炒三分鐘加入蒜蓉,再翻炒至熟,加入培根和雞腿菇片,一起翻炒三分鐘,上碟。
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